0

(0)

เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี

2022-12-28 14:39:03




ผิว คือ สิ่งที่สะท้อนสุขภาพที่ดีของเรา หน้าตาสะท้อนจิตใจ และร่างกายภายใน หน้าตาสวยสะอาด แสดงว่ารักตัวเอง ดูแลตัวเองดี 


สุขภาพผิวดีจากภายใน แบบไม่เสียเงิน คือ ทำยังไงให้โปรตีนคอลลาเจนหนาตัวขึ้น สลายน้อยลง และดีขึ้นกว่าเดิม ทำได้โดยการลดปัจจัยที่ทำให้ผิวเหี่ยว และทำให้คอลลาเจนหาย 


ซึ่งมี 6 อย่างที่หมอบอก คือ 

  1. สูบบุหรี่ 
  2. กินเหล้า 
  3. ความเครียด 
  4. ฝุ่นควัน 
  5. แต่งหน้าหนา 
  6. นอนดึก 

เหล่านี้ คือ ปัจจัยหลัก ถ้าดูแล 6 ข้อนี้ได้ดี ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนลดลงก็หายไป ปัจจัยเสริมเช่น อาหารเสริม ชา คอลลาเจนเสริม เป็นคอลลาเจนที่มาจากปลา ซึ่งไม่เหมือนคอลลาเจนของมนุษย์เอง มีผลกับผิวไม่มาก 


ถ้าดูแลปัจจัยหลัก 6 ข้อด้านบนได้ดีก็จะดีกว่า หลักการสำคัญที่ทำให้หน้าเด้งที่หมอแนะนำคือ การออกกำลังกาย ลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความเครียด ลดปัจจัยกระตุ้น เพราะจะทำให้หลอดเลือดฝอยตามใบหน้า ที่มีล้านๆ เส้นเปิดไม่ตีบตันเพราะไขมัน


ขอบคุณภาพและความรู้จาก :  นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ 

เพจ DrAmp Team 





 


CONTACT US / ติดต่อเรา

บริษัท อมินตา คอสโม จำกัด
ที่อยู่ : 5 อาคารเอ็มโก้ ซ.รามคำแหง 3 ถ.รามคำแหง แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กทม. 10250
 

02-719-9872-4  


096-924-9366 


088-941-6544


amintacosmo@gmail.com 


@aminta      < คลิกเพิ่มเพื่อน > 


amintaofficial 



Copyright ® 2019 domain-name.com 

เราใช้ cookies เพื่อเพิ่มประสบการณ์การซื้อสินค้าของคุณ กด ยอมรับ เพื่อเลือกซื้อสินค้าต่อ หรือตรวจสอบรายละเอียดเกี่ยวกับนโยบาย cookies ของเราได้ ที่นี่