หน้าติดสเตียรอยด์ สิวเห่อหนักมาก จัดการยังไงให้หายเกลี้ยง

2021-08-21 14:16:40

#เซรั่มบำรุงผิว

#วิธีดูแลผิวหน้า

เคยสงสัยกันไหมคะว่า ทำไมเมื่อใช้ครีมบางตัวแล้วสิวหายไวมาก หน้าขาวใสปิ้ง

แต่เมื่อใช้ไปเป็นระยะเวลานานเข้า สิวกลับเห่อ หน้าแดง หมองคล้ำ ใช้อะไรก็แพ้ แม้แต่ใช้ครีมบำรุงผิวที่เขาว่าดีมาก ผิวขาวใส ลดสิวเหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุดๆ

นั่นก็เป็นเพราะผิวของเรา ติดสารสเตียรอยด์เข้าให้แล้วค่ะ ซึ่งสารสเตียรอยด์ในครีมบำรุงผิวเมื่อใช้ไปนานๆ เข้าถึงแม้ผิวจะดูสิวหาย กระจ่างใสก็จริงแต่ผิวของเราจะบอบบางและอ่อนแอลงมากๆ และทำให้เกิดผลข้างเคียงที่หลายคนไม่ชอบสักเท่าไหร่อย่าง สิวสเตียรอยด์ ตามมา

ดังนั้นในวันนี้พี่อมินตาจึงจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ สิวสเตียรอยด์กันค่ะว่ามีอาการอะไรบ้าง? สิวสเตียรอยด์ รักษานานไหม, รักษายังไง รวมถึงข้อมูลต่างๆ แบบจัดเต็มที่บอกได้คำเดียวเลยค่ะว่าห้ามพลาด

สิวสเตียรอยด์ คืออะไร?

สิวสเตียรอยด์ เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้สเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป ซึ่งระยะเวลาในการเกิด สิวสเตียรอยด์จะขึ้นอยู่กับคนโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 3-6 เดือน ซึ่งการต่อมไขมันบนผิวหนังหลั่งน้ำมันมากขึ้นเนื่องจากระดับแอนโดรเจนในร่างกายเพิ่มขึ้นจากสเตียรอยด์ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวหนังของเราบอบบางลงอีกด้วยสิวของผู้ใช้สเตียรอยด์มักพบที่หลัง ไหล่ และใบหน้าของเรานั่นเองค่ะ

สิวสเตียรอยด์ มีกี่ประเภท?

สิวสเตียรอยด์ สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่ใช้สเตียรอยด์โดยไม่คำนึงถึงอายุ ซี่งพบบ่อยในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ มักขึ้นตามใบหน้า หน้าอก หรือบริเวณตามร่างกายอย่างหลัง โดยปกติแล้ว สิวสเตียรอยด์ จะแบ่งเป็นสองประเภทคือสิวผด และสิวเชื้อรา ซึ่งเราจะพาไปดูกันว่าสิวทั้งสองประเภทนี้ มีลักษณะอย่างไร และมีลักษณะต่างกันอย่างไรบ้าง

1. สิวผด

สิวผดเป็นสิวประเภทหลักและมักเกิดขึ้นกับการรักษาด้วย prednisone หรือยาสเตียรอยด์ที่มีส่วนในการต้านภูมิแพ้ในร่างกาย ซึ่งหากใช้ในขนาดที่มากเกินไปเป็นระยะเวลานานก็จะทำให้เกิดผลข้างเคียงตามมาอย่าง สิวผดหรือผื่นบนใบหน้าได้ นอกจากนี้ยังทำให้ใช้อะไรก็แพ้ง่ายมากๆ เนื่องจากสารสเตียรอยด์จะทำหน้าที่กดภูมิคุ้มกันในร่างกายทั้งหมดไว้ด้วยนั่นเอง

2. สิวเชื้อรา หรือสิวยีสต์

สิวสเตียรอยด์ อีกรูปแบบที่พบบ่อยก็คือสิวยีสต์หรือสิวเชื้อรา ซึ่งเป็นสิวที่เกิดจากเชื้อราบริเวณรูขุมขน สิวเตียรอยด์ โดยส่วนใหญ่แล้ว สิวสเตียรอยด์ จะเริ่มลดลงเมื่อเลิกใช้ยาหรือครีมที่มีส่วนผสมของ สเตียรอยด์ หรือค่อยๆ ปรับลดการใช้เพื่อให้ผิวหน้าค่อยๆ ปรับสภาพก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่นิยมใช้ไม่แพ้กันค่ะ

สาเหตุของ สิวสเตียรอยด์

อย่างที่เกริ่นไปในข้างต้นแล้วว่า สิวสเตียรอยด์ เกิดจากการรักษาด้วยสเตียรอยด์เป็นเวลานานต่อเนื่องกันหลายสัปดาห์ ซึ่งมีแนวโน้มมากขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวขาว โดยความรุนแรงขึ้นอยู่กับขนาดของยาสเตียรอยด์ ความยาวของการรักษา และความไวต่อการเกิดสิวของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป

สำหรับสาเหตุการเกิด สิวสเตียรอยด์ผู้ที่ใช้สเตียรอยด์เป็นเวลานาน ต่อมน้ำมันได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่โดดเด่น แต่ก็มีการหลั่งในผู้หญิงได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งหากมีฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปจะเปลี่ยนโครงสร้างเซลล์ผิวรอบ ๆ รูขุมขน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิว แน่นอนว่า สเตียรอยด์ เป็นอีกหนึ่งตัวกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากขึ้น ทำให้วงจรการผลิตน้ำมันทั้งหมดและการก่อตัวของสิวตามมา

นอกจากนี้การใช้ สเตียรอยด์ ยังมีมีส่วนช่วยในการผลิตตัวรับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เรียกว่า TLR2 ร่วมกับการปรากฏตัวของแบคทีเรีย Propionibacterium Acnes และ TLR2 ที่ทำให้เกิดสิวบนใบหน้า และยังมีส่วนช่วยในการลดการอักเสบแต่ในขณะเดียวกันก็ยับยั้งภูมิต้านทานทั้งหมดในร่างกาย จึงทำให้ผิวบอบบางและแพ้ง่ายมากขึ้นนั่นเองค่ะ

สิวสเตียรอยด์ รักษายังไง

1. ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

อันดับแรกในการรักษา สิวสเตียรอยด์ที่สำคัญมากๆ เลยก็คือ การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนกับผิวหน้าและทำความสะอาดได้อย่างหมดจดวันละ 1-2 ครั้ง เนื่องจากสเตียรอยด์สามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันในต่อมน้ำมันได้ ซึ่งการล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง จะช่วยขจัดน้ำมันบนผิวก่อนที่มันจะอุดตันรูขุมขนของเราได้ดีขึ้น

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่อ่อนโยน และไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน

น้ำมัน กับสิว ถือเป็นของต้องห้ามเลยค่ะ โดยเฉพาะสำหรับคนที่เป็น สิวสเตียรอยด์ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันอยู่จะทำให้สิวยิ่งแย่ลงไปอีก ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางที่ไม่มีน้ำมัน และช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าแต่ในขณะเดียวกันก่อต้องให้ความชุ่มชื้นและไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการอุดตันบนผิวหนัง หรือสูตรที่ช่วยลดสิวโดยเฉพาะไปเลยก็จะตอบโจทย์กับผิวเป็นอย่างมากเลยค่ะ

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป

หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป รวมถึงของมันและของเพื่อลดการเกิดสิวและทำให้ผิวเกิดการอักเสบและระคายเคือง ในขณะเดียวกันก็ควรเลือกกินอาหารที่มีวิตามินเอและสังกะสี เนื่องจากวิตามินทั้งสองตัวนี้มีส่วนช่วยในการรักษาสิวและลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี ซึ่งอาหารที่มีวิตามินเอและสังกะสีสูงก็ได้แก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ปลา, ไข่ ผักสีแดงส้มอย่าง แครอท, บีทรูท, มันเทศ และแร่ธาตุสังกะสีมีอยู่ตามธรรมชาติอย่าง ข้าวสาลีและถั่วต่างๆ ก็จะช่วยให้สิวของเราดีขึ้นได้เช่นกัน

4. นวดหน้าเพื่อผ่อนคลาย

นวดหน้าเพื่อผ่อนคลายผิวหนัง วันละสองครั้งสามารถกระตุ้นผิวและช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าของเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิว แต่ต้องจำไว้เลยนะคะว่า การนวดหน้าต้องล้างมือให้สะอาดและนวดอย่างอ่อนโยนด้วยปลายนิ้วไล่จากบริเวณคางขึ้นไปยังส่วนบนของผิว ซึ่งในส่วนนี้พี่อมินตาก็แนะนำให้นวดระหว่างการใช้เซรั่มบำรุงผิวก็จะช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้ดีทีเดียวค่ะ

5. ไม่กด แคะ แกะ หรือเกาสิวด้วยตัวเอง

สำหรับใครที่สงสัยว่า สิวสเตียรอยด์ กดได้ไหมพี่อมินตาก็ขอบอกเลยว่า ห้ามกดสิวด้วยตัวเองเด็ดขาดเลยค่ะ เนื่องจากการกด แคะ แกะ หรือเกาสิวนั้นจะทำให้หน้าของเราเห่อขึ้นมากกว่าเดิมโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าที่มีการแพ้หรือสิวผด นอกจากนี้ยังทิ้งรอยไว้บนผิวหน้าของเราอีกด้วยค่ะ

สำหรับใครที่มีข้อสงสัยว่า สิวสเตียรอยด์ รักษานานไหม?

ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว และการดูแลรักษาของเราค่ะ โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้เวลาการรักษาอยู่ที่ประมาณ 3-6 เดือน ซึ่งเราก็สามารถใช้ยารักษาสิวเฉพาะจุด เพื่อรักษาสิวร่วมด้วยได้ แต่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ และแนะนำให้เลือกใช้เซรั่ม และโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากดอกดาวเรือง ดองราชพฤกษ์และดอกขี้เหล็ก และว่านหางจระเข้ ที่ช่วยปลอบประโลมผิวอย่างโยน ช่วยลดสิว และช่วยปรับสภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวผลิตไฮยารูโรนิก หรือสารเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากผิวของเรามีส่วนผสมของน้ำอยู่มากถึง 80% ทำให้ผิวได้รับการกระตุ้นให้ผลัดเซลล์ผิวได้เองตามธรรมชาติ ลดเลือนรอยสิว การอักเสบ แต่สำหรับใครที่หน้าแพ้มากๆ

พี่อมินตาก็ขอแนะนำให้เริ่มใช้เซรั่มทีละน้อย เพื่อให้ผิวปรับสภาพตัวเองโดยเริ่มจากส่วนที่ติดสเตียรอยด์น้อยที่สุดก่อนแล้วค่อยๆ ไล่ระดับมาทาให้ทั่วหน้า ก็ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ค่ะ